OMEGA 3: auxilia na diminuição dos níveis de triglicerídeos e colesterol ruim LDL, enquanto pode favorecer o aumento do colesterol bom HDL. Possui ainda importante papel em alergias e processos inflamatórios.

OMEGA 6: Esse nutriente interfere na formação das membranas celulares e da retina, atua na síntese hormonal e colabora para o funcionamento adequado do sistema imunológico.

OMEGA 9: é um anti-inflamatório e atua contra doenças do coração e contra o envelhecimento precoce das células.